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8月多喝它,减肥排毒两不误,每天来一杯,喝出好身材
作者:     发表时间:2019-08-22    [浏览量:2]
摘要:原标题:8月多喝它,减肥排毒两不误,每天来一杯,喝出好身材8月多喝它,减肥排毒两不误,每天来一杯,喝出好身材。它就是号称味道最好的瘦身排毒减肥果汁——番茄柠檬汁......

原标题:8月多喝它,减肥排毒两不误,每天来一杯,喝出好身材

8月多喝它,减肥排毒两不误,每天来一杯,喝出好身材。它就是号称味道最好的瘦身排毒减肥果汁——番茄柠檬汁。它的食材有番茄、柠檬、芹菜,市场上转一圈,这些食材既便宜,又容易购买,值得一试。番茄酸酸甜甜的,柠檬和芹菜的味道都很清新,它们的味道综合在一起,味道还真不错。番茄有美白、减肥的作用,柠檬也能美白、瘦身,芹菜则能刮油,解腻,降血压。所以,别买冰饮了,自己在家做,3分钟就搞定,健康营养还能减肥。

夏天是减肥的好时机,效果立竿见影。8月天气还很热,赶紧来抓住夏天的尾巴,让赘肉都嗖嗖掉吧。不运动不节食,也不用吃减肥药。成本还非常低,一个番茄,一个柠檬,一颗芹菜,就能制作4大杯健康果汁,而且只花了4元钱。平均下来,1大杯果汁,只需1元钱,比任何冰饮都便宜。

PS:自制的果汁,可以不放糖,喝起来更健康。但如果您喜欢甜甜的味道,可以在果汁中放些蜂蜜,味道很好哦。

【番茄柠檬汁】

食材:番茄1个,柠檬1个,芹菜1颗

工具:纯净水200毫升

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做法:

1、准备食材:番茄,柠檬,芹菜;将食材全部清洗干净;

2、番茄切丁,芹菜切段,柠檬削掉外皮,去掉柠檬籽;

3、将番茄丁、芹菜段、柠檬果肉放入果汁杯中;

4、倒入200毫升纯净水;纯净水温度不要超过40摄氏度,否则会破坏果汁的营养;

5、水量不要超过果汁杯“最大”水位处;

6、将果汁杯和底座拧在一起,启动“双击启动”按钮;

7、30秒——60秒后,将果汁滤掉果渣,倒出果汁,【番茄柠檬汁】就做好了。果汁直接喝,酸酸甜甜很清新,如果放点蜂蜜进去,味道会更好。

小贴士:

1、纯净水温度不要超过40摄氏度,否则会破坏果汁的营养;

2、果汁直接喝,酸酸甜甜很清新,如果放点蜂蜜进去,味道会更好;

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